2014 TopAdmit 好書《考拉小巫的留學成長日記》

        留學美國，不只是校系的選擇，也是人生的長遠抉擇。思鄉病百般折磨下，留學時的你也許頻頻只想自美返鄉；但留學後的你，見識更廣的你，留學後也許想待在異鄉，奮鬥攢錢，期待有比在家鄉更好的待遇。甚至落地生根，開始異國戀；或是說服女朋友離開家鄉，到紐約共度人生。

        你不只是在選擇學校，你還在選擇人生的旅途。你想有不同的人生風景。

       《考拉小巫的留學成長日記》講述了中國知名博客考拉小巫，赴美國留學後在的故事。書中真實地記錄了作者從國內到國外，從校園到職場，轉型中所經歷的孤獨、迷惘與自疑，以及她如何憑藉著信念、堅持與勤奮向夢想步步邁近。

        在本書中，作者分享了她如何適應異國生活；克服語言障礙；規劃學業與人生；面對美國職場的競爭(新聞連結：Morgan Stanley accepts 2% of 90k intern applicants: http://www.crainsnewyork.com/article/20140624/FINANCE/140629933/morgan-stanley-accepts-2-of-90k-intern-applicants)；擺脫職場新人的菜鳥狀態；完善自己的工作能力；平衡工作與生活。作為一名臨床心理諮詢師，考拉小巫還分享了她在工作中遇到的難忘的人與事，以及留美五年來對美國社會的所思所想和個人的成長感悟。書後附錄則是作者針對網友的部分高頻問題的回答。

        這本書不僅寫給正在為夢想而獨自奮鬥的留學生們、即將或夢想未來踏上留學之路的人，也寫給正在經歷人生轉型期或正在人生路上獨自打拼的人，以及每一位支持和喜歡考拉小巫的讀者。在書中，你可以真實地看到作者在徬徨時的抉擇、遠離家人的孤獨、遇到挫折後的堅持、未來人生方向的確定以及歷練之後的成長，相信作者對生活和夢想的態度會給你帶去共鳴、激勵與鼓舞。

        書中的精彩內容包括：制訂與執行計劃升級版& 時間管理；如何克服語言關；我在美國上法庭；面試這關怎麼闖；向「外國人心理」說再見；莫忘初衷，方得始終；心平靜氣，活在當下。

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精采篇章節選：

〈不忘初心，方得始終〉

        工作一年多後，我已經對機構的一切越來越熟悉，工作起來也更加得心應手。那時，我早已不再是新人了，因為機構已經招進了比我更新的新人，使我終於擺脫了當初入職時無論做什麼事都得小心翼翼的感覺。那個新人是一個和我年紀相仿的美國女生，也是剛剛研究生畢業，之前的工作經驗也特別少。看她第一天自我介紹時聲音發顫的樣子，我真的很想跑上去給她一個大大的擁抱，告訴她別害怕，我當初也有過這樣的一天！然後我才發現，在一個全新的環境中，任何人都會經歷這樣一段如履薄冰的日子。終於告別了那種感覺後，心裡總算鬆了口氣。

        隨著經驗的不斷積累，主管在每次派發案子時，就會有意給我一些更具挑戰性的案子。我是一個愛接受挑戰的人，於是每次都欣然接受了。可是，隨著案情變得越來越棘手，自己的壓力也越來越大，走著坐著都會不由自主地想著工作，有時連做夢都會夢到關於客戶的事。為了做出成績，那段時間我開始鉚足全力工作，心態上面不久便進入了一種惡性循環的狀態。接下來發生的幾件小事，直接成了我又一輪感情崩潰的導火索。

        首先，我有一個特別喜歡的客戶，因為他沒有按時完成法院指定的社區活動，並繼續吸食大麻，而且向我、法官及負責他案件的警官一起撒謊，而被送進了青少年監獄。當你知道一個人前幾天還樂呵呵地坐在你​​面前，但現在竟然已​​經被關進監獄時，那種感覺真的糟糕極了。我跟男孩通電話，問他是不是現在鼻子已經長得像胳膊那麼長了。他問為什麼，我說因為皮諾曹說謊的時候鼻子就會長長。他聽了以後尷尬地笑了笑，然後向我連聲道歉。在那之前，我一直以為一切都很順利，因為他在學校裡的表現得到了老師的表揚，媽媽也說兒子最近乖多了，每次和他見面時我都會因為他的進步而驕傲。可後來，他竟然還是進了監獄。作為負責他心理治療的我，在這種情況下很難不覺得內疚和自責。我總是忍不住地想，要是我當時再努力一些，是不是今天的這一幕就不會上演了。

        同批案子裡的另一個男孩。第一周，他雄赳赳氣昂昂地決定要改變自己的生活，信心滿滿地和我一起擊掌，並列了一大堆新年願景給我看。第二週，他莫名其妙地開始抱怨生活，和媽媽吵架，大晚上偷跑出去和社區裡的孩子們一起吸毒。第三週，因為和同學打架，他被休學一周。他懶洋洋地癱軟在沙發上，迷迷糊糊地放著Bob Marley的一首關於宣揚大麻合法化的歌曲給我聽。後來，警察在他的尿檢裡查出了大麻和迷幻藥的成分。他終究還是繼續吸食毒品了，儘管他否認。他依然傻傻地看著我笑，說只要他想停止，隨時都能做得到。那時，他已經完全被毒品控制了。當一個人的意識被毒品控制時，是無法清晰思考的，只能先戒毒，再做心理諮詢。就這樣，他被送進了戒毒所。就這樣，我又失去了一個孩子。

        我真的覺得自己好像在那段時間里特別不順，一個個大大小小的問題向我湧來，我無力解決，無法喘息。我突然變得對自己很失望，我太想幫助我愛的孩子們，但好像無論我做什麼，都沒能挽回這樣糟糕的局面。慢慢地，我開始懷疑自己的工作。我在想，會不會其實我做的工作根本就是毫無作用的？會不會這些人永遠都不會做出改變？會不會心理諮詢這件事本身也只是靠運氣而已？想著想著，我覺得自己一直以來追求的夢想好像突然失去了意義。

        一次督導中，我的顧慮被心思縝密的主管發現了。起初我還佯裝出一切順利的樣子，但她反复的關切和詢問立刻讓我卸下了所有防備，多日以來積蓄的壓力和情緒一起爆發了。我開始聲淚俱下地給她敘述手頭一個個案子的糟糕進展。出乎意料的是，主管聽著我的敘述，竟然和我一起   流下了眼淚。我們倆彼此給對方遞紙巾，活活哭成了兩個淚人。

        我邊哭邊納悶地問她：“你哭什麼啊？”她哽咽著說：“因為你讓我回憶起了當年剛入行時的自己。”話音剛落，她哭得更厲害了。我連忙追問：“難道你當初也曾像我現在這樣不相信改變嗎？你曾經也動搖過對這一行的信心嗎？”

        主管擦擦眼淚，連連點頭。她說，我當然懷疑過，當然動搖過。直到現在，我也還是會經常動搖信心。但是，孩子，你要知道，作為心理諮詢師，我們並不是去改變別人命運的，因為我們不是上帝，無法命令奇蹟在一夜之間發生。我們所做的工作，只是要往他們的心坎中播撒那顆渴望改變的種子。至於種子會不會發芽，那是他們自己的造化和期許。一本勵志書、一場振奮人心的演講或一次推心置腹的談話，最多只會在他們的背後小推一下。最終是否決定邁出前進的步伐，以及在前進的道路上要走多遠，都要取決於他們自己，因為這是他們的人生，他們應該負主要責任。如果在接受心理諮詢後，他們的生活依然毫無變化，那也只能說明是他們自己選擇不去做出改變而已。 

        要知道，任何問題都是陳年累月慢慢形成的，那麼自然也得歷經陳年累月而慢慢消失掉。只要我們把渴望改變和相信希望的種子播種在他們的心裡，我們的使命就完成了。你要相信，只要這顆種子遇到良土，將來早晚有一天會茁壯成長。只要有那麼一天，我們的工作就實現了它的價值。在這個過程中，沒有哪個諮詢師能保證見客戶一面，就立刻能找出最有效的治療方案，並立即實施、立即見效。失敗固然是免不了的，但不該因為可能失敗就害怕嘗試。不要害怕嘗試，相反，要勇於嘗試。如果試了一個兩個三個方案，都發現沒有用，那麼很好，至少我們知道這三個方案是沒用的。下次再嘗試時，我們就離正確可行的有效方案更近一步了。最終，總會有一個方案是有效的。如果你要是不敢嘗試，豈不是會永遠原地不動維持現狀了？

        主管的一席話讓我豁然開朗，醍醐灌頂。她真的改變了我的心態，讓我又一次開始相信改變。我其實是相信奇蹟的，但我總以為奇蹟是發生在一瞬間的。離開主管的辦公室時，我不經意間瞥見她牆上一個很精巧的掛飾，上面赫然寫著“Miracle unfolds gradually”（奇蹟之花，正在綻放）的字樣。多美好的一句話。未來某一時刻會發生的奇蹟，其實就是由每天一點一滴的小努力而來的。想到這裡，突然覺得一切又有意義了，一切又有盼頭了。

        和主管見完面的第二週，雖然手頭的案子還在艱難地進行著，但我的心態已經完全不同了。我提醒自己要時刻謹記自己的角色，而不能拔苗助長。很久前就懂的道理，現在又有了更深刻的體會。再次來到機構時，我發現辦公桌上靜靜地躺著一本小巧精緻的書，叫作《給年輕心理諮詢師的27封信》。書上貼了一個粉色的紙條，上面寫著：“Joy，這本書送給你。它在我年輕的時候曾經多次鼓勵和啟發我，希望它可以把它神奇的力量也傳遞給我欣賞的你。不忘初心，方得始終。來自Beth。 ”

        嗯，不忘初心，方得始終。

        說實話，我覺得能在職業生涯的第一份工作中，就遇到這樣一個極具智慧且對下屬體貼入微的老闆，真的是我的榮幸。她在我茫然無措時給我引導​​和建議，在我鬱悶絕望時給我鼓勵和信心，平日還會像朋友一樣和我嘮嘮家常。我從不用擔心會因為問出低級問題或表現不好而受到她的責罰。對她，我只有尊重，沒有畏懼。

        為了曾在職業生涯中遇到過如此智慧的老闆，感恩。